克服方法？(*^^)v　Member's Bar Addict

こんにちは～(=ﾟωﾟ)ﾉ

週の真ん中水曜日♪

ご来店頂きました皆さま、ありがとうございました。

お休みの方も、お仕事終わりの方も♪

初めてのカップルさんもお越し頂きました～！

Addictお初の女性の方ですと

「何かやらないとダメ？！」とか～「無理やりなんてある？」とか

色々不安になりますが・・・

Addictでは強制などは一切ありません。

他店ではコスプレしなくちゃダメとか色々あるようですが、Addictでは興味が無いことはやらなくてOKですし、興味があることは言って頂ければご希望に叶うようスタッフがなるべく頑張りますｗ

何でも（と言ってもスタッフには限界もありますがｗ）おっしゃってくださいネ<(_ _*)>

さて。昨日のブログの続き(+o+)

今日は、人見知りを直す方法を書いていきましょうｗ

でもその前に( *´艸｀)

人見知りにはいくつかのタイプがあるんです。

自信喪失系

これは、自分に対する自信が無いために、人を避けてしまうタイプです。
「失敗したらどうしよう」などと考えてしまって、会話することができなくなります。

完璧主義なのが特徴で、失敗を恐れるあまり緊張しすぎるわけです。
目的の無い会話ができませんから、雑談などが苦手な傾向が強いですね。

自意識過剰系

他人からの目線を気にしすぎてしまい、人と話すのを避けるタイプです。
「こんなことを言ったら変に思われるかも」などと考えすぎるので、無難なことしか言うことができません。

また、自分がどう思われるかに意識が向いているため、相手の話をよく聞かないことがあります。

意識高い系

プライドが高すぎるあまり、自分よりも優秀な人を「私は人見知りだし」などといって避けるタイプです。
自分が優れているという自負があり、それが傷つくことを恐れています。

また、他人を見下したり、上から目線の発言が多いのも特徴です。
上記の2つのパターンとは、真逆の性格だといえますね。

そこの人見知りさん！自分はどのタイプでしたか～？

では、本題ｗ

人見知りを直す方法(｡-_-｡)

以下の二つの方法が有効的♪

①自分の良いところを日記に書く。

自分に自信をつける方法として昔から知られている方法。

人間は基本的にネガティブに物事を考えてしまう生き物です。
「自分の良いところは？」と聞かれてすぐに答えられるひとが少ないのがその証拠です。

日記をつけ、そのなかに繰り返し自分の良いところを書く事により、次第に『自分にはこんな長所がある！』とハッキリと自覚することが出来ます。

②失敗を覚悟で人の輪に入る。

『とにかくひとと話してみる』という意味ｗ

アドラー心理学では、『劣等感を克服するには行動するしかない！』と言います。

どんなに頭のなかで

『こうすればいいのか？』
『こう考えれば自分に自信がつくのか？』
『劣等感をなくすにはこうした方がいいのか？』と考えたところで、そんなものは結局、頭のなかだけのものでしかありません。
実際に行動してみて、人の輪に入ってしまえば、人見知りなんて驚くほどあっさり治ってしまうこともあります。

と、いうことで(*_ _)

人見知りさんもAddictへ～(笑)

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